Buchempfehlungen
Empfehlenswerte Bücher zur Allgemeinen Lebenshilfe finden Sie unter www.palverlag.de
Buchempfehlungen zu einigen Themen finden Sie hier:
Hyperaktivität / Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom bei Kindern und Jugendlichen
- Das Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom(ADS). Wie Zappelkindern geholfen werden kann. Autor: Henryk Holowenko
- Hyperaktive Jugendliche und ihre Probleme Autorin: Cordula Neuhaus
- Rastlose Kinder, ratlose Eltern. Hilfen bei Überaktivität und Aufmerksamkeitsstörungen. Autoren: Gerhard W. Lauth, Peter F. Schlottke, Kerstin Naumann
Störungsspezifische Empfehlungen
- Wolf, D. & Merkle, R. (2002): Gefühle verstehen, Probleme bewältigen. PAL
- Lazarus,A. & Lazarus, C. (2004): Der kleine Taschentherapeut. Klett-Cotta
- Stavemann, H.(1999): Emotionale Turbulenzen: Kognitive Therapie von Angst, Aggression, Depression und Verzweiflung, Belz
- Stavemann, H.(2001): Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen. Belz
- Wazlawik, P. (2005): Anleitung zum Unglücklichsein, Pieper
Depressionen
- Bergner, Th.: Burnout-Prävention (2007): Das 9-Stufen Programm zur Selbsthilfe, Schattauer-Verlag
- Hautzinger, M. (2006): Ratgeber Depression. Göttingen: Hogrefe.
- Merkle, R. (2003): Wenn das Leben zur Last wird. Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung seelischer Tiefs und depressiver Verstimmungen. Mannheim: PAL
- im Internet: www.buendnis-depression.de
Ängste
- Kinderängste. Was Eltern wissen müssen. Autoren: Michael Schulte-Markwort, Benno Graf Schimmelmann
- Ich komm dich holen Autor: Tony Ross
- So überwinden Sie Prüfungsängste Autoren: Doris Wolf, Rolf Merkle
- Hexal-Ratgeber „Angst“ Autoren: Hans-Ullrich Wittchen (Mitarbeiter), Monika Bullinger-Naber (Mitarbeiterin), Monika Dorfmüller (Mitarbeiterin)
- Fehm/Hans-Wittchen, U. (2004): Wenn Schüchternheit krank macht. Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie. Hogrefe
- Forsyth, J. & Elfert, G (2010): Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen. Hogrefe
- Mühlberger, A. & Hermann, M. (2010): Strategien für entspanntes Fliegen, Hogrefe
- Schmidt-Traub, S. (2004): Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie. Springer
- Wittchen, H.-U. (1997): Wenn Angst krank macht. Störungen erkennen, verstehen und behandeln. Mosaik
- Wolf, D. (1994): Ängste verstehen und überwinden. Mannheim: PAL
- Wolf, D. & Merkle, R. (2001): So überwinden Sie Prüfungsängste. Psychologische Strategien zur optimalen Vorbereitung und Bewältigung von Prüfungen. PAL
Zwangsstörungen
- Reinecker, H. (2006): Ratgeber Zwangsstörungen. Informationen für Betroffene und Angehörige. Hogrefe
- Fricke, S. & Hand, I. (2004). Zwangsstörungen verstehen und bewältigen. Hilfe zur Selbsthilfe. Psychiatrie-Verlag
- Internet: www.zwaenge.de
Schlafstörungen
- Schlafstörungen bewältigen.Informationen und Anleitung zur Selbsthilfe.Autoren: Jutta Backhaus, Dieter Riemann
- Müller, T. & Paterok, B. (2010): Schlaf erfolgreich trainieren. Ein Ratgeber zur Selbsthilfe. Hogrefe
- Internet: www.schlafgestoert.de
Essstörungen
- Bauer, B., Anderson, W., Hyatt, R. (2002): Bulimie: Behandlungsanleitung für Therapeuten und Betroffene. Belz
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (2000): Essstörungen. Ratgeber für Eltern, Partner, Geschwister, Angehörige, Lehrer und Betreuer.Köln: BzgA.
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (2000): Essstörungen. Bulimie – Magersucht – Ess-Sucht. Köln: BzgA
- Gerlinghoff, M. (2001) Magersüchtig. Eine Therapeutin und Betroffene berichten. Belz.
- Gerlinghoff, M. & Backmund, H. (2001): Essen will gelernt sein. Ein Arbeits- und Rezeptbuch. Belz
- Vocks, S. & Legenbauer, T. (2005). Wer schön sein will, muss leiden?
Wege aus dem Schönheitswahn- ein Ratgeber. Göttingen: Hogrefe.
Partnerschaft / Sexualität
- Bodenmann, G. (1997). Stress und Partnerschaft. Gemeinsam den Alltag bewältigen. Bern: Huber
- Berger, A. & Ketterer, A. (1997): Warum nur davon träumen. Was Frauen über Sex wissen wollen. dtv
- Howell, P. & Jones, R. (2005): Der kleine Beziehungstherapeut: Zu Zweit lieben lernen. Klett-Cotta
- Schindler, Hahlweg, Ravenstorf (2007): Partnerschaftsprobleme: Beziehungsprobleme meistern. Springer
- Wolf, D. (2001): Wenn der Partner geht. Wege zur Bewältigung von Trennung und Scheidung. PAL
Sucht
- Lindenmeyer, J. (2005): Lieber Schlau als blau. Weinheim: Beltz Psychologie Verlags Union.
- Feuerlein, W., Dittmar, F. & Soyka, M. (1999). Wenn Alkohol zum Problem wird: Informationen für Angehörige und Betroffene. TRIAS.
Borderline
- Kröger, Ch. & Unckel, Ch. (2006): Borderline-Störung: Wie mir die dialektisch-behaviorale Therapie geholfen hat. Hogrefe
- Bohus, M. & Wolf, M. (2009): Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten. Die CD-ROM für Betroffene. Schattauer Verlag
Persönlichkeitsstörungen
- Sachse, U. (2004): Selbstverliebt – aber richtig. Klett-Cotta
- Sachse, U.: Schwarz ärgern, aber richtig. Klett-Cotta
- Sachse, U. (2005): So zerstöre ich meine Beziehung – aber richtig. Klett-Cotta.
Psychosomatische Störungen / Somatoforme Störungen
- Lieb, H. & von Pein, A. (2001): Der kranke Gesunde: Was mir die Signale von Kopf, Herz, Bauch und Rücken sagen. Trias
- Sachse, U.: Schwarz ärgern, aber richtig. Klett-Cotta
- Rauh & Rief (2006): Ratgeber Somatoforme Beschwerden und Krankheitsängste. Göttingen: Hogrefe
Traumafolgen
- Boos, Anne (2007): Traumatische Ereignisse bewältigen: Hilfen für Verhaltenstherapeuten und ihre Patienten. Hogrefe
- Reddemann, L. & Dehner-Rau, C. (2006). Trauma. Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen. Trias
Allgemeine Lebenshilfe
- Glück: Lebe deine Stärken! In 7 Tagen besser lebenAutor: Renate Frank
- Wohlbefinden fördern: Positive Therapie in der PraxisAutor: Renate Frank
- Selbstheilung durch VorstellungskraftAutor: Gary Bruno Schmid
- Schritte der Achtsamkeit. Eine Reise zu den Quellen des Buddhismus.Autoren: Thich Nhat Hanh, Thomas Lüchinger (Hrsg.)
- Leben lieben lernen. Brücken bauen – nicht Barrieren.Autor: Leo Buscaglia
- Wenn das Leben zur Last wird. Autor: Rolf Merkle
- Wenn Schuldgefühle zur Qual werden. Autorin: Doris Wolf
- Autosuggestion und Heilung. Autor: Erich Rauch
- Hexal – Ratgeber „Depression“ Autoren: Hans-Ulrich Wittchen (Mitarbeiter), Hans-Jürgen Möller (Mitarbeiter), Antonia Vossen (Mitarbeiterin)